【导读】铁是人体必须得微量元素，也是最容易缺乏的微量元素之一。宝宝缺铁会影响身体发育，影响智力发育，所以做父母的要多多给孩子补铁，而饮食补铁是最好的最自然的补铁方式。那么婴儿补铁吃什么好呢？

婴儿补铁口服液是什么

现代家庭的孩子，可以说是一家人的核心所在，不仅是爸爸妈妈的心头肉，更是爷爷奶奶外公外婆的手中宝，家长们就怕哪里照顾得不周到影响到孩子的健康成长。其中最重要的表现便是，家长们格外注重孩子的营养需求。商家们也紧紧地把握住这一商机，研发出琳琅满目的婴幼儿补铁产品，针对婴幼儿对铁的营养需求而研发，正中家长们的心怀。那么，对于琳琅满目的婴幼儿补铁口服液，家长们应该如何选择呢？

因为婴幼儿不同时期对食物的吸收和消化能力不同，家长们想要给孩子选择补铁口服液时，应该选择一些比较容易吸收的，口味适合婴幼儿的，才能够达到补铁的效果。另外，除非宝宝出现严重的缺铁症状，否则不建议家长给孩子盲目的服用补铁口服液，有需要的宝宝最好先咨询过医生意见，再决定是否服用补铁口服液。

市面上有售的婴幼儿补铁口服液种类非常地多，我们就来介绍一下口碑比较好的婴幼儿补铁口服液。真实补铁口服液是口碑比较好的婴幼儿补铁产品，在北京很多大医院都有医生推荐，它主要采用了FAO/WHO（粮农/世卫组织）（JECFA联合专家委员会）推荐的NaFeEDTA为原料，不会对孩子造成胃肠刺激，宝宝不会吐奶。铁吸收率是常见补贴口服液的双倍，口感好，天然果汁不含香精，宝宝爱喝。另外，原料中的EDTA可以结合人体内的铅，对于城市铅污染比较严重的还可以帮助婴幼儿排铅。

孕妇补铁吃什么奶粉

铁是人体生成红细胞的主要原料之一，发生于孕期的缺铁性贫血，不但可以导致孕妇出现心慌、气短、头晕、乏力等不适症状，还可导致胎儿宫内缺氧、生长发育迟缓、神经系统发育不良等严重合并症。最近，网上流传称孕妇可以通过喝奶粉补铁。那么，孕妇喝什么奶粉补铁好？下面一起来看看妈友们的心得吧。

妈友A：我喝的孕妇奶粉是雅培的，整个孕期喝下来去医院检查都是过关的，也没有腿抽筋缺钙现象。雅培的口味也挺好的，不腥，我喝的比较舒服，低脂的也不怕胖。

妈友B：我喝的特福芬，包装上说一天2杯， 因为怕发胖就一天1杯。还好吧. 就觉得营养比牛奶多，而且是有针对性的。

妈网温馨小提示：孕妇怀孕期间有缺铁的症状，最好不要通过喝奶粉补铁，可以多吃些动物的肝脏和新鲜蔬菜做对症调理，或者口服硫酸亚铁口服液做对症补充治疗，以及注意孕期检查！

婴儿补血吃什么

很多家长想为宝宝补血，却苦于不知道应该选择什么食物。今天就给爸妈们带来福利，告诉您婴儿补血应该吃什么好。

1、含铁丰富的食物

补血要从补铁开始，所以家长应该给宝宝多吃含铁丰富的食物，如血、鱼、红色肉、禽、内脏(肝)等动物性食物及绿色蔬菜，如吃菠菜，吃蛋黄，是最好补铁的方法。

2、含丰富维生素C食物

多吃含丰富维生素C的食物，可以帮助铁的吸收，从而达到补血的效果。绿色和红色蔬菜中含有较多的维生素C，所以家长要让宝宝多吃各种蔬菜。

3、含铁、锌、钙等矿物质和微量元素的奶粉

如果宝宝还在食用奶粉，那么家长们就要注意在各种各样的奶粉中选择含有锌、铁、钙等矿物质和微量元素的奶粉，这样可以保证宝宝各种营养元素的均衡吸收，避免因为营养不良而出现的贫血。

宝宝补血需要增加营养丰富的铁质食物，如猪肝、猪血、鸡蛋黄、红枣米粥、瘦肉粥等，还要补充富含维生素C的食物西红柿汁、菜泥等，新生儿如果检查出来有贫血的话可以让医生给配些补血的营养铁剂，喂一段时间，然后平时给宝宝补血添加辅食时多吃动物肝脏类，肉瘦类，红枣，红豆类食品，做成泥状，都有补血效果的，长期坚持食补是好的方法，不过见效比较慢一点。但坚持就是胜利，为了宝宝的健康成长，要学会坚持哦！