我32岁了，有子宫异位症状，一直没能怀孕，之前老公和我觉得生活就这样两个人慢慢过下去也还可以，但是慢慢地老公忙自己事情，回到家我们也几乎很少有交流，感觉生活中缺了点生气，所以我决定要个孩子，医生术后治疗后给打了诺雷德，现在想知道注射诺雷德后如何调养呢？

3如何保养女性卵巢?

1、痛经期间不吃止痛药。

一般而言，大多数女性在生理期都会出现痛经症状，严重的女性甚至会卧床不起，全身冒冷汗。在这种情况下，许多女性会选择服用几种止痛药来缓解疼痛，但这些止痛药会抑制人脑神经，影响卵巢活动，从而影响卵巢发育。

2、饮食调理。

现在的生活中，我们吃饭时针对性都比较强，身体缺什么就补什么。然而，很少有女性会选择自己的饮食来维持卵巢。实际上，对于卵巢的保养，在饮食上也有很大的讲究，女性可以多吃些新鲜的水果蔬菜、豆制品、乳制品等，注意不要吸烟、喝酒，因为烟酒对女性卵巢的伤害很大，一定要远离。此外，有规律的一日三餐、有规律的睡眠和生活作息，对女性的卵巢保养也有很大的作用。

3、不要随意服用激素类药物。

激素补充不当会引起卵巢过度刺激，产生较大的副作用。最近的一项研究表明，女性每天摄入一些高钙食物可以降低卵巢癌的发病率。女性可以咨询医生适当服用药物或制剂来补充维生素c和维生素e。多吃富含叶酸的食物也可以降低女性卵巢癌的发病率。叶酸是一种水溶性维生素B，常见于绿色蔬菜、柑橘类水果和全谷物食品。

女性绝经后如何保养

不要认为女性绝经后就衰老了，以后就再也不用保养自己了。其实，即便是已经绝经，只要做好保养工作，依然可以实现延缓衰老的目的。

1.适当运动

上了年纪之后，女性更要保持足够的运动量。大家可以选择户外运动，比如跳广场舞，登山或者是慢跑等。充足的运动对身体很好，能改善睡眠质量，血液循环功能也能提升，还可以降低老年痴呆症的患发率。但尽可能不要选择会加重关节负担的运动。

2.饮食平衡

很多人的饮食习惯都不是很好，即使是上了年纪，也很喜欢吃高脂肪的食物。其实对于老年人来说，低脂肪食物和高蛋白食物是最为适合的，不仅能预防三高，多吃蔬菜水果还能预防便秘。

3.定期体检

很多疾病都是因为没有能及时发现才出现了恶化的现象，老年人的身体素质下降了很多，所以更要定期做体检。没什么毛病是最好的，即使是身体出了问题，体检的时候也能及时发现。

诺雷得注射后服药禁忌：

一些患者在注射诺雷得期间感冒或其他疾病需要药物治疗，害怕与雷诺得的疗效相互影响，对身体造成更大的伤害。事实上，这种想法是正确的，滥用药物确实很容易导致药物相互作用，但如果只是感冒，那么还是需要服用一些感冒药来缓解症状，不会有什么大问题的。

诺雷得属于激素药物。如果在注射诺雷得期间需要服用对身体激素有影响的药物，最好先咨询医生，以免影响治疗效果，导致内分泌紊乱和出现更大的麻烦。在接受诺雷得治疗之前，还应该向医生告知自己是否有其他疾病。如果需要进行相关检查，也应该积极配合，以最大限度地保证自身健康。

打完诺雷得后，应该尽可能提高免疫力，降低其他疾病发生的可能性，以避免不必要的药物治疗。平时生活中可以适度锻炼，早睡早起，养成良好的作息习惯。记住不要吸烟、喝酒、熬夜和过度思考，这将对身体产生很大的影响。

试管后如何调养身体

1.及时补充叶酸：

试管后我们想要通过做些什么来能尽可能恢复自己试管婴儿前带来的坏处，就要在日常饮食中适当的增加富含叶酸的食物，这样可以降低女性卵巢癌的发生，叶酸可以说是一种水溶性的维生素b丰富的蔬菜、水果中。

2.禁止大幅度运动：

取卵之后一定要时刻提防刺激了卵巢，最好不要做发幅度动作，避免出现卵巢扭转症状，在进行取卵后，卵巢周围会有少量渗液，最好静卧几天，取卵之后夫妻双方一个月不要发生性行为，这样也可以帮助恢复我们的试管后身体。

3.多喝营养汁：

取卵后，可以多喝橙汁。西瓜汁。等鱼汤，来多排出尿液。

4.多吃高蛋白的食物：

试管后会导致很多人身体瘦弱，体质比较铭感，可以多食用牛奶、豆浆、鱼、虾等高蛋白食物，高蛋白营养价值高，而且还利于手术后的身体恢复。

以上总结试管是对母体有伤害的，因为在试管过程中需要用到一定药物，试管也非常消化母体的精力，但是在试管后多补充叶酸以及高蛋白可以帮助恢复试管后的身体。以上希望能够帮助到大家，谢谢大家。